近18亿成人因缺乏运动面临健康隐患，世卫组织发出警示

近18亿成年人因缺乏体育锻炼而面临健康风险，世卫组织发出警告。一项由世卫组织研究人员与学术同行共同完成的研究，发表于《柳叶刀全球健康》期刊，指出若当前趋势持续，到2030年，缺乏运动的比例可能攀升至35%。目前，全球离实现2030年减少运动不足的全球目标尚有较大距离。

世卫组织建议成年人每周应进行150分钟中等强度或75分钟高强度的体育活动，或等同于同等强度的活动。缺乏体育锻炼会增加患心脏病、中风、2型糖尿病、痴呆症以及乳腺癌和结肠癌等疾病的风险。

报告指出，高收入亚太地区（48%）和南亚（45%）的体育活动不足比例最高，而其他地区的不足率则从高收入西方国家的28%到大洋洲的14%不等，电竞竞猜官网。性别和年龄差异同样值得关注，全球女性体育活动不足比例高于男性，分别为34%和29%，部分国家差距甚至达20个百分点。60岁以上人群的运动积极性较低，强调了推动老年人体育锻炼的重要性。

尽管调查结果令人担忧，但全球有近一半国家在过去十年中有所改善，其中22个国家有望实现2030年将不活跃人数减少15%的全球目标。世卫组织呼吁各国加强政策实施，通过基层和社区体育、积极娱乐活动及环保交通方式等措施，促进体育活动，电竞竞猜官方网站。

世卫组织健康促进司司长克雷希强调，需考虑年龄、环境和文化背景等因素，创新激励人们积极锻炼的方法。通过让所有人都能参与、负担得起且享受其中的体育活动，可以显著降低非传染性疾病风险，创造更健康、更有生产力的人口。

世卫组织体育活动部门负责人布尔指出，推广体育活动不仅是个人生活方式选择的问题，更需要全社会的参与和创造适宜环境，让每个人都能更轻松、更安全地以自己喜欢的方式积极参与体育活动，享受健康益处。

世卫组织总干事谭德塞表示，报告新发现揭示了通过增加体育活动减少癌症、心脏病和改善精神健康的机会被浪费。他强调，必须重新承诺增加体育锻炼水平，采取大胆行动，包括加强政策和增加资金，以扭转这一令人担忧的趋势。